Download – Revista Men´s Health – Ed. 73 – Maio 2012

Revista: Men’s Health
Editora: Abril
Lançamento: Maio/2012
Páginas: 124
Formato: PDF
Tamanho: 104 Mb

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Capa: Malhado em 28 Dias: Treino e menu fáceis para trincar a jato!
- Guia de Estilo Inverno: 124 ideias práticas para criar o look imbatível.
- Sedução: Você manda bem? Teste sua pegada e vá á luta.

- Especial Tchau, Dor: Drible lesão no treino | Evite remédio inútil.
- 9 jeitos top de vender seu peixe pro chefe: Aprenda a falar com o manda-chuva e ganhe com isso.

Sexo

- Acenda a noite: Não deixe a transa escapar por causa do frio.

- Ficou com alguém da firma? Saiba manter sua reputação limpa.

- Elas por cima: Mulheres em ascensão profissional! Aproveite.

- Sinal Verde: Descubra se ela quer sexo pelo jeito de andar.

- Garota MH: Giselle Itié : Revele-se de carne e osso e conquiste uma parceira como a atriz.

Cabeça de Homem

- Dê um gás no currículo: Arrepie no trampo com a pós-graduação certa.

- Seduza na velô: Conquiste com seu carro.

- Upgrade Geral: 15 jeitos parar facilitar tudo na vida.

- Encheu o saco? 29 táticas para irritar o chefe e ser demitido sem justa causa.

- São uma mãe: Seguindo conselhos dela, aparelhos que ajudam sua rotina.

Fitness- Na estica: Turbine o corpo malhando com elásticos

- Adeus, Gordura! O treino e a hora certos para queimar calorias.

- Repita, Repita! Séries maiores podem aumentar resultados.

- Costas largas: Desenvolva a região dorsal sem cometer erro.

- Nade de aperto: Vença a falta de espaço com treinos parar casa, academia ou escritório.

Saúde- Abra os olhos: Secura, coceira…Pode ser falaha nas suas lágrimas. Evite-a

-Fora, alergia! Desvende mitos e verdades sobre ela e livre-se de chatices.

Nutrição

- Vire o mestre das carnes: truques de açougueiros para voce ter as peças e os pratos tops.

- Oriente sua cozinha: Receitas parar fazer comida asiatica em casa na boa.