Revista: Men’s HealthEditora: Abril
Lançamento: Março/2012
Páginas: 97
Formato: PDF
Tamanho: 102 Mb
Capa: Tchau, Pança: Ganhe um abdome sarado em 1 mês com treinos de 5 exercícios.
- Sexo!Tá na mão! Explore o ponto certo e seja o cara. O guia para leva-la ao nirvana..e ir junto.
- 8 vilões que não deixam você emagrecer: Fuja das armadilhas do sal, da fritura, do álcool…
- Afine sem causar: Insônia, unha fraca e outros males provocados por dietas polêmicas.
- Reforce a saúde e fique+ charmoso: Entenda e anule a cera, o pelo no nariz, o ronco, a calvície……
- Sexo!Tá na mão! Explore o ponto certo e seja o cara. O guia para leva-la ao nirvana..e ir junto.
- 8 vilões que não deixam você emagrecer: Fuja das armadilhas do sal, da fritura, do álcool…
- Afine sem causar: Insônia, unha fraca e outros males provocados por dietas polêmicas.
- Reforce a saúde e fique+ charmoso: Entenda e anule a cera, o pelo no nariz, o ronco, a calvície……
Sexo
- Trato excitante: Saia bem dos enroscos da vida a dois e ganhe moral com a parceira.
- Não queime a língua: Traiu? Veja se vale a pena confessar.
- As faces do ciúme: Domine o sentimental letal que pode até ser legal.
- Acenda o fogo dela: Em vez das curvas, enalteça as habilidades corporais da garota .
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- Não queime a língua: Traiu? Veja se vale a pena confessar.
- As faces do ciúme: Domine o sentimental letal que pode até ser legal.
- Acenda o fogo dela: Em vez das curvas, enalteça as habilidades corporais da garota .
Cabeça de Homem
- Vire o mestre do face: Crie álbuns, compartilhe músicas… Interaja à la Zuckerberg.
- Com que cor eu vou? O que é preciso saber antes de comprar um carro branco, prata…
- Fazer tatuagem… E mais 34 coisas que voce pode deixar de lado..
- As lições do Classic Rock: Oque Led Zeppelin , Zappa, Who e Stones ainda tem a ensinar.
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- As lições do Classic Rock: Oque Led Zeppelin , Zappa, Who e Stones ainda tem a ensinar.
- Arsenal antiressaca: 8 Gadgets para levantar seu pique a jato.
- Vamos nessa: Marcius Melhem: O comediante encarna um consultor de carreira e põe você lá em cima.
- Ócio: A formula 1 dos anos 70 em 11 Dvds. E mais Cds e livro.
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Fitness- Obrigado, kettlebell! Trinque geral com 4 exercícios simples.
- Menos 25KG em 1 ano! O leitor emagreceu com equilíbrio e virou atleta dos bons.
- Suba ao Olimpo: Fortaleça corpo e mente com as lições campeãs de Murilo Endres, Usain Bolt e Ryan Lochte.
- Todos por um: Acredite na equipe, e não só em você, para chegar ao sucesso .
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Saúde- Liberte a cabeça: De ioga a acupuntura, as táticas naturais para prevenir e tratar a dor mala.
- Drible o game over: As sacadas imbatíveis para não se viciar nos jogos eletrônicos .
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Nutrição
- O molho ferveu! 4 misturas à base de pimenta que ajudam a derreter gordura.
- Superalimento, ativar: Turbine seu prato e se mantenha jovem , forte e com o coração a mil.
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